séance de relaxation (haute saone)

Stage de yoga, relaxation et réflexologie.

Bien-être

La Bâtie-Neuve 05230

Du 22/02/2025 au 08/03/2025

Stage de yoga, relaxation, séance personnelle de réflexologie.

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve

Bien-être, Atelier

Margon 28400

Le 21/02/2025

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve Ateliers décembre : 20 décembre I 18h30 - 20h => atelier relaxation, étirements, méditation et bain sonore. 20 € I Places limitées 29 décembre I 15h -17h30=> atelier création de Moodboard -découpage, collage et repars avec ta création. Goûter offert. 30 € I Places limitées Ateliers janvier : 4 janvier I 15h - 17h => Rentrée reboostée : conseil naturo détox d'après fête et retrouver de l'énergie suivi d'un yoga énergétique et d'une séance de cardio. Avec Louise Gouhier 30 € I Places limitées 12 janvier I 10h -13h => Breathwork - Yoga, coaching, bain sonore.. 50 € I Places limitées Février 21 février I 18h30-20h => Relaxation - étirements, méditation.. 20 € I Places limitées L'inscription en amont est obligatoire. Réservation : 06 09 21 23 16

Samedi à la bibli, se détend et se relaxe !

Bien-être, Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Saint-Yrieix-la-Perche 87500

Le 22/02/2025

Ce mois-ci, la détente est à l’honneur à travers la pratique de la méditation. Au programme : histoires et exercices pour se sentir bien. Une séance qui te donnera des pistes pour revenir au calme intérieur ! Viens en tenue décontractée pour être à l’aise ! Lectures et atelier pour les 4-8 ans. Sur inscription, places limitées.

Voyage sonore - Bien être, détente, relaxation

Bien-être

Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150

Le 25/02/2025

Venez profiter pendant 1 heure des bienfaits des sons aux bols chantants tibétains, gong, cymbales... Une véritable reconnexion à soi et une relaxation profonde. D'autres séances peuvent être organisées à votre convenance pour un minimum de 4 personnes. L'activité se pratique sur réservation uniquement. Prévoir un tapis de sol, un plaid et un oreiller.

Littérature jeunesse et arts plastiques

Lecture - Conte - Poésie, Dessin - Collage

Le Havre 76600

Le 21/02/2025

"A chaque séance, on découvre un livre et on s'inspire de celui-ci pour créer !" A partir de l'album "Le goût de la pluie" de Laurent Moreau, venez créer un bâton de pluie ! Vous créerez des bâtons de pluie que vous utiliserez à l'issue de l'atelier pour faire le bruit de la pluie pendant la lecture du livre "Le goût de la pluie". Et vous pourrez l'utiliser chez vous ensuite pour profiter de son doux son relaxant ! Pour les enfants de 4 à 7 ans - Durée : 1h30 Inscription obligatoire via info@les400coups.fr

Yoga et cheval à Vignes en Selle

Bien-être

Sèvremoine 49450

Du 21/02/2025 au 13/06/2025

Profitez d'un moment de répit, de calme et de bien-être : une parenthèse dans votre quotidien dans un cadre bucolique... passez une heure à pied avec le cheval (coopération, communication et détente) ou une heure de balade bien-être et relaxation. Poursuivez ce moment en pratiquant une séance d'initiation au yoga, dans le respect des fonctions articulaires et musculaires de chacun.e - l'objectif : respirer, mobiliser sa colonne vertébrale et se relaxer. Cette accompagnement est réalisé par Marie-Laure ou Léonie avec également un encadrement par Carole - masseur-kinésithérapeute D.E. Stages destinés aux adultes. Un temps d'échange vous sera proposé autour d'une boisson chaude pour clôturer cette pause.

Littérature jeunesse et arts plastiques

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

LE HAVRE 76600

Le 21/02/2025

"A chaque séance, on découvre un livre et on s'inspire de celui-ci pour créer !" A partir de l'album "Le goût de la pluie" de Laurent Moreau, venez créer un bâton de pluie ! Vous créerez des bâtons de pluie que vous utiliserez à l'issue de l'atelier pour faire le bruit de la pluie pendant la lecture du livre "Le goût de la pluie". Et vous pourrez l'utiliser chez vous ensuite pour profiter de son doux son relaxant ! Pour les enfants de 4 à 7 ans - Durée : 1h30 Inscription obligatoire via info@les400coups.fr

Yoga - 25/02/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 25/02/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"

Aqua'gym cocooning l'Espace Aqua'Noblat

Sports nautiques

Saint-Léonard-de-Noblat 87400

Le 26/02/2025

Votre Espace Aqua'Noblat vous propose une séance de gym relaxante avec accès à l'espace détente (sauna, hammam et jacuzzi) et jet massant et bain bouillonnant dans le bassin ludique avec des boissons chaudes, froides, tisanes et gâteaux.

Yoga enfants

Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants

Arès 33740

Le 26/02/2025

Lors de cette séance, motricité, respiration et relaxation se mêlent pour détendre le corps et apaiser l’esprit…toujours en s’amusant ! De 10h30 à 11h30. Pour les enfants de 6 à 10 ans - Gratuit. Inscription obligatoire. Renseignements au 05 57 70 45 80 ou sur www.mediatheque-ares.fr.

Yoga enfants

Bien-être, Pour enfants

Arès 33740

Le 26/02/2025

Lors de cette séance, motricité, respiration et relaxation se mêlent pour détendre le corps et apaiser l’esprit…toujours en s’amusant ! De 10h30 à 11h30. Pour les enfants de 6 à 10 ans - Gratuit. Inscription obligatoire. Renseignements au 05 57 70 45 80 ou sur www.mediatheque-ares.fr.

Aqua'gym cocooning l'Espace Aqua'Noblat

Sports et loisirs, Sports nautiques

Saint-Léonard-de-Noblat 87400

Le 26/02/2025

Votre Espace Aqua'Noblat vous propose une séance de gym relaxante avec accès à l'espace détente (sauna, hammam et jacuzzi) et jet massant et bain bouillonnant dans le bassin ludique avec des boissons chaudes, froides, tisanes et gâteaux.

Soirée Zen

Bien-être

Longué-Jumelles 49160

Le 27/02/2025

Réservée aux adultes, cette soirée promet d'offrir une expérience de détente inoubliable, alliant massages, réflexologie, yoga, watsu et aquazen... Pour le plus grand bonheur des participants ! La soirée bien-être débute à 17h et se prolonge jusqu'à 20h30, offrant diverses d'activités pour répondre à tous les besoins de relaxation. Les participants peuvent se détendre dans un cadre unique et apaisant, au bord des bassins, où une atmosphère chaleureuse et zen règne. La piscine est privatisée à cette occasion. Que vous soyez un habitué de la piscine ou que vous cherchiez simplement une pause bienvenue dans votre routine quotidienne, cette soirée est la vôtre ! ATELIERS SUR INSCRIPTION : Yoga (45 min : 30 min terrestre + 15 min aquatique) - Des séances de yoga dirigées par une professionnelle expérimentée aideront les participants à détendre les muscles de leur corps et améliorer leur respiration. Massages bien-être (20 à 30 min) - Des professionnels spécialisés proposeront des massages relaxants pour soulager les tensions musculaires. Réflexologie plantaire (20 min) – La réflexologie plantaire contribuera à réduire le stress et l’anxiété des participants grâce au massage[...]

Snoezelen - Détente pour les tous petits

Bien-être, Atelier

Vendeuvre-sur-Barse 10140

Le 27/02/2025

L'art-thérapeute Anaïs Joly animera un atelier de Snoezelen pour les tous petits à la médiathèque de Vendeuvre-sur-Barse. Le Snoezelen, qu'est-ce que c'est ? C'est une pratique de soin originaire des Pays-Bas, axée sur la stimulation des sens pour parvenir à se détendre et se relaxer. Autrement dit, Anaïs Joly installera un espace aménagé, un véritable petit cocon, pensé pour le bien-être des enfants. Les séances dureront 30 minutes, avec des ateliers de stimulation multi-sensorielle, le tout dans un espace à la lumière tamisée. Un vrai moment de détente ! Cet atelier est destiné aux enfants de 0 à 4 ans, sur inscription.

WEEK-END EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

Bien-être, Repas - Dégustation

Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220

Du 28/02/2025 au 02/03/2025

JOUR 1 - le vendredi soir À partir de 17h00 : Accueil des participants, installation dans les gites et découverte 18h30 : Ouverture et présentation du programme et des intervenants 19h00 : Séance de yoga douce pour se détendre après le voyage 20h00 : Dîner de bienvenue offert, temps libre pour se reposer et rencontres JOUR 2 - Le samedi 8h00 : Petit-déjeuner 9h00 : Yoga du matin – Séance énergétique pour réveiller le corps 11h00 : Atelier ATB "Communication joyeuse" – Techniques de communication bienveillante et consciente pour développer l’harmonie avec soi-même et les autres 13h00 : Déjeuner libre 14H00 : Balade sensorielle en pleine nature – Exploration des sensations et des perceptions dans l’environnement naturel 16h00 : Temps libre pour des massages individuels (sur réservation) 18h00 : Yoga restaurateur – Séance axée sur la détente et la relaxation et la respiration - Méditation guidée. 19h30 : Dîner au café du Pont de Montvert (charge individuelle) Soirée : Libre : lecture, échanges détente ou visite des villages alentours... JOUR 3 - Le dimanche 9h00 - 11h00 : Cours de yoga dynamique et méditation guidée de clôture les participants repartiront avec des conseils[...]

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 28/02/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Pilates avec David Neveu

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

ETREPAGNY 27150

Le 28/02/2025

De retour pour la saison printemps/été, préparez-vous à améliorer votre bien-être avec les séances de Pilates. Une heure de relaxation et de renforcement musculaire animée par David Neveu. N'oubliez pas de prendre votre tapis.

Soirée Zen à la piscine

Sports nautiques, Pour enfants

Quiberon 56170

Le 28/02/2025

Entre 19h00 et 21h30, vous aurez l'opportunité de vous détendre dans les bassins, le sauna, le hammam et le jacuzzi. La température de l'eau dans le grand bassin sera de 31°C, une expérience exceptionnelle. Vous serez enveloppé(e) par des lumières tamisées et une ambiance musicale apaisante pour une relaxation totale Les inscriptions sont ouvertes pour... Les séances de massage, avec Nathalie, Caroline, Nolwenn, Véronique, Sandra, Delphine. Pour une organisation optimale, les réservations doivent être réglées avant la soirée zen Tarif normal pour l'entrée à la piscine 3€ sup pour le sauna hammam 2€ sup pour infusions ayurvédiques ATMA à volonté (Prévoir votre tasse, sinon éco cup à l'accueil 1€) L'équipe Zen vous attend !

FORMATION BÉNÉVOLES CINÉ RELAX

Cinéma

Marvejols 48100

Le 17/03/2025

Avec ou sans handicap, le cinéma c’est pour tout le monde !!! En 2025, nous célébrons les 20 ans de la loi sur le handicap et du dispositif “Ciné Relax”. À cette occasion, l'association Le Clos du Nid et le cinéma Le Trianon de Marvejols s'associent pour mettre en place, à compter du 2 avril, le dispositif national “Ciné Relax” à Marvejols. “Ciné Relax” qu'est-ce que c'est ? Il s’agit d’une séance de cinéma ordinaire et ouverte à tous avec ou sans handicap, rendue accessible aux personnes dont le handicap peut entraîner des comportements atypiques (autisme, polyhandicap, handicap intellectuel, psychique…). Un environnement bienveillant et chaleureux où chacun est accueilli tel qu’il est et peut s’exprimer à sa façon. 7 séances seront programmées en 2025, le mercredi ou le dimanche à 14h30 et proposeront une expérience adaptée : • Lumière s’éteignant et se rallumant doucement pour éviter l'obscurité brutale, • Son abaissé et modulé tout au long de la séance pour ne pas agresser les oreilles sensibles, • Absence de publicités et de bandes annonces, • Tarif unique de 5 € pour tous, afin de lever les freins financiers L’essentiel repose sur un accompagnement humain par des[...]

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 01/03/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Stage Reiki Usui 1er degré

Bien-être

Lons-le-Saunier 39000

Du 03/03/2025 au 04/03/2025

Venez découvrir l’énergie du REIKI et repartez avec un outil de bien-être, d’évolution personnelle et développement de votre pouvoir d’auto-guérison. Plan de ces deux jours : ? prise de contact et de présentation ? exercices de relaxation et de centrage ? découverte de l’histoire du Reiki, son origine et son développement ? les 4 initiations du premier degré, réparties sur les deux jours ? présentation du protocole gestuel de séance donnée à soi même : auto-traitement ? présentation du protocole gestuel pour des séances données à autrui ? présentation et l’explication des cinq idéaux du Reiki et aussi, de la pratique, de l’expérimentation et des échanges !!!

Séances Aquagym douce

Bassemberg 67220

Du 25/02/2025 au 01/04/2025

L'aquagym douce associe les bienfaits d'une gymnastique douce aux vertus régénératrices et relaxantes de l'eau. L'eau réduit la gravité et permet de bouger et s'étirer sans maladresse ni gêne.

Séances Aquagym douce

Visites et circuits

Bassemberg 67220

Du 25/02/2025 au 01/04/2025

L'aquagym douce associe les bienfaits d'une gymnastique douce aux vertus régénératrices et relaxantes de l'eau. L'eau réduit la gravité et permet de bouger et s'étirer sans maladresse ni gêne.

Yoga - 04/03/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 04/03/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 04/03/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Relaxation à l'hôtel Intercontinental Chantilly Château Mont Royal

Bien-être, Patrimoine - Culture

La Chapelle-en-Serval 60520

Du 27/02/2025 au 08/06/2025

Pour combler les attentes de toute la famille, les équipes de l’InterContinental Chantilly Château Mont Royal proposent chaque week-end un programme d’activités créatives, ludiques et sportives, spécialement conçu pour divertir toute la famille et ouvertes à tous. Offrez-vous une parenthèse de sérénité avec une séance de relaxation guidée, combinant techniques de respiration et visualisation pour apaiser l’esprit, relâcher les tensions et retrouver un profond bien-être intérieur. - jeudi 27 février après-midi, - dimanche 2 mars matin, - dimanche 8 juin matin. Plus d'informations auprès de l'hôtel au 03 44 54 50 50.

Mercredi relaxation - séance de méditation avec Fanny Girod

Conférence - Débat, Patrimoine - Culture

Pontarlier 25300

Le 05/03/2025

Organisé par le Musée de Pontarlier. Profitez d’un moment de ressourcement privilégié au cœur des œuvres du Musée après la fermeture au public. Fanny Girod de «Girod Jura», vous entraîne dans un voyage méditatif, une plongée dans les paysages de l’Ecole de peinture comtoise. Pour tous à partir de 7 ans. Durée : 30 minutes. Les participants devront apporter leur tapis. Réservation conseillée. Nombre de places limité.

Séances de bibliorelaxation - Enfants

Bien-être, Lecture - Conte - Poésie, Théâtre

Le Molay-Littry 14330

Du 26/02/2025 au 10/12/2025

Alliant lecture à voix haute et jeux ludiques de relaxation, la bibliothérapeute emmène enfant et parent dans un voyage autour de l'imaginaire et de la détente. La bibliothérapeute utilise le livre comme un outil de soin et de bien-être.

Séance de voyage hypnotique et sonore

Bien-être

Monflanquin 47150

Le 11/03/2025

Tiphaine Miché (praticienne en sono thérapie) et Pascale Rampillou (praticienne en hypnose) vous proposent un voyage hypnotique et sonore. Laissez-vous guider durant 1 heure par des visualisations relaxantes tout en profitant des vibrations sonores afin d'atteindre un état de relaxation profonde et de bien-être. Thème non défini encore.

Séance de voyage hypnotique et sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 11/03/2025

Tiphaine Miché (praticienne en sono thérapie) et Pascale Rampillou (praticienne en hypnose) vous proposent un voyage hypnotique et sonore. Laissez-vous guider durant 1 heure par des visualisations relaxantes tout en profitant des vibrations sonores afin d'atteindre un état de relaxation profonde et de bien-être. Thème non défini encore.

Relaxation et méditation pneumacorps

Mode

Le Bizot 25210

Le 15/03/2025

Mylène et Lorent vous proposent de découvrir la relaxation par le relâchement des tensions, par la libération du souffle pour rééquilibrer le corps et l'esprit. Des temps de relaxation, de méditation et d'exercices en conscience intégrative par la méthode PneumaCorps. (pensez a prendre un tapis de sol ainsi qu'un plaid ) - Prix libre ( valeur indicative : tarifs groupe / personne : 30€ et séance individuelle50€) - Inscriptions avant le 10 février par téléphone ou par mail

Yoga - 11/03/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 11/03/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"

[Ciné relax] Quand vient l'automne

Cinéma

Dieppe 76200

Le 15/03/2025

Comédie dramatique réalisée par François Ozon. Le film explore les portraits de femmes au quotidien paisible mais parfois chamboulé par des surprises inattendues. Une œuvre sélectionnée dans le cadre du mois au féminin. Cette séance relax est pensée pour tous, incluant un accueil adapté pour les personnes avec des besoins spécifiques. L'ambiance sera modérée : lumières tamisées, son ajusté, sans publicités ni annonces. Idéal pour ceux recherchant un moment de cinéma accessible et inclusif. Réservation recommandée si vous êtes en groupe ou en fauteuil roulant.

Pilates avec David Neveu

Bien-être

Étrépagny 27150

Du 28/02/2025 au 04/07/2025

De retour pour la saison printemps/été, préparez-vous à améliorer votre bien-être avec les séances de Pilates. Une heure de relaxation et de renforcement musculaire animée par David Neveu. N'oubliez pas de prendre votre tapis.

Relaxation, bien-être : voyage sonore

Bien-être, Céramique

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 05/03/2025 au 30/04/2025

Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma. Venez vous détendre pendant cette séance de relaxation sonore, guidée par les sons de divers instruments : bol de cristal, diapasons, gong mais aussi tambour chamanique, flûte en céramique, etc.

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 11/03/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Yoga - 18/03/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 18/03/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 14/03/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

ATELIER BIEN ÊTRE

Atelier

Villelongue-de-la-Salanque 66410

Le 13/03/2025

Séance de relaxation, massage des mains et papotages....

Atelier bien-être et relaxation

Bien-être, Atelier

Gannat 03800

Du 10/03/2025 au 14/04/2025

Un initiation à la Relaxation sera animée par une relaxologue ( Pause & vous) durant 6 séances d'1h du 10 mars 2025 au 14 avril 2025. Cet atelier, gratuit pour les Gannatois (2€ pour les personnes extérieures), est limité à 10 personnes.

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 15/03/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 18/03/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Ateliers à l'EVS de Levet

Atelier, Pour enfants, Repas - Dégustation

Levet 18340

Du 08/03/2025 au 14/06/2025

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation corporelle. Elle favorise la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la concentration, la créativité et le sommeil... Ces séances sont animées par Anne Reveret, sophrologue.

Yoga - 25/03/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 25/03/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 25/03/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Séance de voyage hypnotique et sonore

Bien-être

Monflanquin 47150

Le 08/04/2025

Tiphaine Miché (praticienne en sono thérapie) et Pascale Rampillou (praticienne en hypnose) vous proposent un voyage hypnotique et sonore. Laissez-vous guider durant 1 heure par des visualisations relaxantes tout en profitant des vibrations sonores afin d'atteindre un état de relaxation profonde et de bien-être. Thème d'Avril : "à définir"